PROLOGO
INTRODUCCION
PRIMERA PARTE
CAPITULO I: EL PAN
CAPITULO II: ALIMENTAR
CAPITULO Ill: CAMBIOS
CAPITU LO IV: REINAS
CAP ITU LO V: BARAKAT
SEGUNDA PARTE
RECETARIO:
LOS PANES
MASA BASE
CHAPATI
TORTAS FRITAS
PIZZAS
PAN CON CREMA.
BUDIN DE PAN
BUDIN DE PAN SALADO
ARROLLADO DULCE
ARROLLADO SALADO
BOLLITOS DEL JUEZ
PAN SEGO PARA GUARDAR
LAS SOPAS
SOPA DE HONGOS DE PINO
SOPA ZUCCINI
SOPA DE CALABAZA
SOPA BORSCH
OTRAS RECETAS
OREJONES DE MANZANAS
SALSA PlCANTE
SIRUP DE LIMON
BASTERMA
HABAS REHOGADAS
EPÍLOGO
CONSEJOS SALUDABLES
En los tiempos que estamos viviendo, en que la gente se siente muchas veces sin energía, triste, deprimida, donde parece que todo carece de importancia, hay que recurrir nuevamente a la conseguir energía, salud, bienestar a través de la comida.
El estómago es el hogar de la enfermedad, la dieta es la principal medicina (Profeta Muhammad - S.A.W.)